ИНТЕНСИВ "Здоровое чистое тело" 26-28 апреля

Три дня, которые меняют отношение к еде и своему телу

Интенсив по детоксу на экадаши с практиками Си-Сюй-Цзинь, Дзюэ-Гу и мягким сопровождением. Для тех, кому за 45 и кто хочет лёгкости без насилия над собой.

дн
ч
м
с
Хочу на интенсив
Знакомо?
  • Утром встаёте разбитой, даже если спали 8 часов.
  • Отёки на лице и ногах не уходят после бессолевой диеты.
  • Суставы скрипят, а наклоняться страшно — «а вдруг не разогнусь?»
  • Едите, чтобы успокоиться, но насыщения нет — только тяжесть.
  • Пробовали голодать, но организм отвечал стрессом и возвращал вес с лихвой.
  • Хочется лёгкости
После 45 тело перестаёт прощать ошибки. Оно не становится врагом — оно просто требует другого подхода: бережного, с опорой на практики и понимание гормональных изменений. Мы не предлагаем «терпеть и худеть». Мы предлагаем вернуть лёгкость — через работу с каналами, лимфой и сознанием.
Что такое экадаши и почему это работает
Дважды в месяц, на 11-е лунные сутки, пищеварение замедляется само по себе. В ведической традиции это время использовали для поста, молитв и очистительных практик.

Современные исследования подтверждают: периодическое голодание в эти дни даётся легче, а эффект — глубже.
Мы даём ключ — вы подбираете ритм
Экадаши — дни естественной глубины
Практика Дзюэ-Гу – осознанное воздержание от еды с опорой на внутренние ресурсы. Подходит даже тем, кто боится голода: мы начинаем с малого и учимся слышать тело.
Комплекс Си-Сюй-Дзинь – не зарядка, а омовение костного, спинного и головного мозга. Работа с лимфой, фасциями и точками долголетия. Убирает отёки с лица, возвращает подвижность суставам.
Три дня. Три шага. Новое состояние.
Что еще внутри интенсива
  • Поддерживающие практики
    «Дерево совершенства», энергонакопляющие дыхания, Лад Живота. То, что даёт силы, когда привычная подпитка из еды уходит.
  • Теория детокса
    Как подготовиться (травы, касторка, мягкие протоколы), что есть до и после, как не навредить психике.
  • Формат
    Онлайн и в записи. Проходите в своём темпе, возвращайтесь к практикам, когда готовы. Чат с поддержкой инструкторов.
Расписание
(по московскому времени)
День 1 – вход, 26.04, вс
  • 10:00 – Си-Сюй-Цзинь
  • 10:30 – Теория детокса
  • 12:00–13:00 – последний приём пищи
16:00 или 21:00 – касторка (по самочувствию)
День 2 – глубина, 27.04, пн, Экадаши
  • 07:00 – Разминка, Лад Живота, Си-Сюй-Цзинь
  • 13:00 – Теория детокса, Энергонакопительные практики
  • 20:00 – Турья-Медитация
День 3 – выход, 28.04, вт
  • 07:00 – Разминка, Лад Живота, Си-Сюй-Цзинь
  • 12:00 – выход на соки
Наши ведущие
Сертифицированные инструкторы Сварга, у которых за плечами годы экспертизы в работе с телом и психикой

  • Игорь

  • Юлия

  • Ольга

  • Максим

Что вы получите после интенсива
  • Лёгкость в теле вместо утренней тяжести
  • Понимание, как отличить истинный голод от эмоционального
  • Уменьшение отёков лица и ног
    Понимание корня причин и как предотвратить последствия
  • Навык мягкого входа и выхода из голодания
  • Подвижность суставов без хруста и страха
    Понимание систематических ошибок в питании, влияющих на суставы
  • Готовый инструмент для самостоятельных практик на каждый экадаши
    Чек листы и протоколы, которые остаются у вас в формате pdf

Открытый вебинар

Как подготовиться к детоксу на экадаши
и не сорваться
22 апреля, ср 19:00 МСК
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
На вебинаре
  • Узнаете
    Почему после 45 обычное голодание часто даёт обратный эффект
  • Разберёте
    Пошаговый план подготовки за 3 дня (травы, касторка, питание)
  • Поймёте
    Как работать с психологической зависимостью от еды
  • Сможете
    Задать вопросы инструкторам в прямом эфире
  • Подарок
    Спеццена на интенсив
Сегодня особенный день
✨ 19 апреля — ЛУЧШИЙ ДЕНЬ В ГОДУ
Всё, что начато в этот день, приносит многократный результат.
Только сегодня — интенсив «Здоровое чистое тело» (26–28 апреля) за 1500 ₽ вместо 5000 ₽.
В программе: мягкий детокс в дни Экадаши, практики, поддержка.
🎁 Бонус — неделя закрытого клуба в подарок. Вы получаете доступ ко всем материалам клуба до начала интенсива с момента оплаты и до 29 апреля включительно.
Нажмите кнопку, чтобы купить интенсив по специальной цене.
дн
ч
м
с
Забрать интенсив за 1500 ₽
Время действовать
Вопросы и ответы
Made on
Tilda